نوشته شده توسط : ali

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k

 

امروزه  تب تکنولوژی از جمله خرید لپ تاپ بین ایرانی ها شایع شده است. نظر به افزایش روز افزون کاربرد لپ تاپ در زندگی روزانه در سراسر دنیا و رقابت غیر قابل وصف بین تولید کنندگان ، نیاز  مصرف کنندگان نوت بوک به کسب اطلاعات مناسب قبل و بعد از خریداری لپ تاپ افزایش میابد ، این امر بدین سبب است که  تنوع بیش از اندازه برندها و مدل های مختلف در لپ تاپ ، موجب افزایش قدرت انتخاب شده و برخی از کابران در هنگام خرید لپ تاپ قطعا دچار سردرگمی در انتخاب خواهند شد . کمپانی چند ملیتی ایسوس که هم اکنون دفتر اصلی آن در تایوان قرار دارد اقدام به تولید لپ تاپ هایی با سری ها و مدل های گوناگون نموده است . بعنوان یکی از معروفترین سری های لپ تاپ ایسوس میتوان به لپ تاپ ایسوس سری k اشاره نمود . در این متن قصد داریم به معرفی لپ تاپ ایسوس سری k بپردازیم و شما را با ویژگی ها ، خصوصیات و مشخصات فنی لپ تاپ ایسوس k series آشنا کنیم . لپ تاپ ایسوس سری k در واقع مناسب کاربران عام میباشد . بدین سبب کهلپ تاپ ایسوس k series در قیمت  های  مناسبی در بازار عرضه شده است .  لپ تاپ ایسوس سری k به سبب تنوع کانفیگ مناسب برای هر نوع کاربری اعم از اداری ، خانگی و یا انجام بازی های رایانه ای میباشد . لپ تاپ ایسوس k series در سایز های 14.1 ، 15.6 و17.1 به بازار عرضه شده اند . بدین ترتیب کاربران میتوانند بنابر نیاز و سلیقه خود از هر نوع لپ تاپ ایسوس سری k استفاده نمایند . در لپ تاپ های ایسوس k series ، ساختاری آلومینیومی سبب شده که این سری لپ تاپ های ایسوس سری k علاوه بر ظاهری شیک و مشتری پسند ، در استفاده های طولانی مدت نیز کیفیت ظاهری خود را از دست ندهد . بنابر این لپ تاپ ایسوس k series از کیفیت ساخت فوق العاده بالایی بهره مند است . در لپ تاپ ایسوس سری k تمامی قسمت های پشتی درب و قسمت استراحت مچ از فلز آلومینیوم ساخته شده است . با وجود اینکه لپ تاپ ایسوس k series لپ تاپی با ساختاری در رده عام است ، کیفیتی بالاتر از رقبای هم سطح خود ارائه میدهد .

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k

برای مشاهده لیست قیمت لپ تاپ ایسوس سری k اینجاکلیک کنید .


در لپ تاپ ایسوس سری k در قسمت استراحت مچ و پشت درب طراحی الگوداری وجود دارد که با سطحی کاملا سیقلی مواجه نباشیم .
لپ تاپ ایسوس kseries از یک فناوری به نام آیس کور بهره مند است که کمپانی ایسوس تبلیغات فراوانی را برروی آن انجام داده است .بدین ترتیب که هیچ گاه و حتی در زمان استفاده زیاد از لپ تاپ ایسوس سری k ، دمای سطح استراحت مچ و همچنین کیبورد بالا نخواهد رفت و همواره کاملا خنک میباشد . در حقیقت در طراحی لپ تاپ ایسوس k series ، یک طراحی نوینی به کار رفته است که از برد اصلی دو بخشی در آن استفاده شده است که این برد گرمای تولید شده را سریعا دفع مینماید .
 

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k

در لپ تاپ ایسوس سری k عموما صفحه کلید بصورت جزیره ای به کار برده شده است اما با این حال کیبورد لپ تاپ ایسوس سری k عملکرد بسیار عالی دارد . همچنین تاچ پد لپ تاپ ایسوس k series چندان بزرگ نیست اما بسیار حساس طراحی شده است . تاچ پد لپ تاپ ایسوس سری k از فرمان های چند انگشتی پشتیبانی میکند . بوسیله یک فناوری نوین ، تاچ پد لپ تاپ ایسوس k series ، قدرت تشخیص بین ضربات انگشت ، کلیک و ضربات انتهای کف دست را دارد ، تا به ضربات انتهایی کف دست ترتیب اثر ندهد . لپ تاپ های ایسوس سری k در هر سایزی که باشند مناسب برای استفاده بعنوان یک مرکز مالی مدیا میباشند . لپ تاپ های ایسوس سری k از نمایشگرهای ال ای دی با کیفیت فوق العاده بهره میبرند . لپ تاپ ایسوس سری kمجهز به اسپیکرهای قدرتمندی میباشد صدایی قدرتمند را تولید میکنند .

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k


لپ تاپ ایسوس
k series مجهز به پردازنده های دو هسته ای کم مصرف AMD میباشد . لپ تاپ ایسوس سری k دارای کانفیگ های cori5 ، cori3 وcori7 شرکت اینتل میباشد که کاربران میتوانند برای مصارف سبک تر از لپ  تاپ ایسوس k series با پردازنده های 3 هسته استفاده نمایند . اما در صورتی که به دنبال اجرای وظایف سنگین هستید ، میتوانید از لپ تاپ ایسوس سری k با پردازنده های قدرتمند تری استفاده نمایید . لپ تاپ ایسوس k series  با کارت گرافیک های مستقل و آن برد موجود میباشد . در صورتی که بدنبال انجام کارهای گرافیکی سنگین و یا انجام بازی های رایانه ای هستید ، کانفیگ هایی با گرافیک مستقل میتواند انتخاب ایده آلی برای شما باشد .

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k


لپ تاپ ایسوس سری k از نظر حافظه رم و هارد دیسک ، با ظرفیت های متنوعی به بازار ارائه شده است . مدل های رم لپ تاپ های ایسوس
k series از 2 گیگابایت تا 8 گیگابایت میباشد . شما میتوانید بنابر نیاز خود لپ تاپ ایسوس سری k را با هر میزان رم انتخاب نمایید .ظرفیت حافظه رم در باز کردن همزمان چند برنامه بسیار موثر است . لپ تاپ ایسوس k series دارای پورت اتصالی usb3 میباشد . البته این پورت تنها برروی لپ تاپ ایسوس سری k با نمایشگر 17 اینچی وجود دارد و لپ تاپ ایسوس k series با مدل های 14 و 15 اینچ ، فاقد آن هستند . برروی تمامی مدلهای لپ تاپ ایسوس سری k پورت HDMI مشاهده میشود تا بتوانیم نوت بوک خود را به سینمای خانگی متصل نماییم .

 

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k

 

لپ تاپ ایسوس سری k را چندان نمیتوان در زمره نوت بوک های سبک وزن قرار داد . لپ تاپ ایسوس k series با نمایشگر 14 اینچ و لپ تاپ های ایسوس سری k  با نمایشگر 15 اینچ در با وزنی به میزان 2.5 کیلوگرم ارائه شده اند . مدل 17 اینچی لپ تاپ ایسوس k series نیز 3.1 کیلوگرم وزن دارد . چنین وزنی در لپ تاپ ایسوس سری k میتواند بدلیل برخورداری از بدنه آلومینیومی میباشد .بنابراین همانگونه که گفتیم لپ تاپ ایسوس k series لپ تاپی تولید شده در رده عام  با مشتری های متنوع برای نیازهای متفاوت با قیمتی مناسب است . بنابراین اگر قصد دارید که لپ تاپی با قیمت مناسب و اندازه و وزنی معقول و همچنین جنسی مقاوم برای همه مصارف داشته باشید لپ تاپ ایسوس سری k انتخاب مناسبی است .

 

 



برای مشاهده لیست قیمت لپ تاپ ایسوس سری k اینجاکلیک کنید .

 

قیمت لپ تاپ ایسوس سری k ، لیست قیمت لپ تاپ ایسوس سری k ، قیمت لپ تاپ ایسوس k series ، لیست قیمت لپ تاپ ایسوس k series



:: بازدید از این مطلب : 129
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 24 ارديبهشت 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

بهترین رم کامپیوتر ژل

 

 یک کارت PCI ساده که بر روی آن چهار شیار DIMM ویژه ماژول‌های حافظه DDR نصب شده است . این کارت بوسیله یک کابل SATA‌ به مادربرد متصل شده و ماژول‌های حافظه نصب شده بر روی کارت را همانند یک سخت‌دیسک در دسترس قرار می‌دهد . RAM یک ابزار ذخیره سازی سریع از خانواده Solid state Storage ها می‌باشد که اطلاعات را در داخل ماژول های سنتی DDR‌ ذخیره مینماید ، دسترسی به اطلاعات ذخیره شده در RAM بسیار سریعتر از سخت دیسک های سنتی است و در آن هیچ عضو متحرکی وجود ندارد به همین خاطر می‌تواند با افزایش امنیت اطلاعات ، از پهنای باند اتصال SATA معادل 150 مگابایت بر ثانیه به طور موثری بهره مند گردد . رم های کامپیوتر در برند های مختلف در بازار عرضه میشوند . در این مطلب قصد داریم علاوه بر ارزان ترین رم های کامپیوتر ژل ، به تشریح  پرفروش ترین رم های کامپیوتر ژل و بهترین رم های کامپیوتر ژل بپردازیم .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


رم ژل سوپر لوسه 8 گیگابایت فرکانس 2400 مگاهرتز
 

GEIL Super Luce DDR4 8GB 2400 CL15 Desktop RAM

 

RAM : آی تی قیمت در مورد رم ژل توضیح میدهد : رم کامپیوتر از تجهیزات بسیار کاربردی به شمار می‌رود که در تمامی فعالیت‌های رایانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. رم Super Luce محصولی از شرکت Geil است. نوع حافظه این رم از نوع DDR4 است و میزان ظرفیتی برابر 8 گیگابایت دارد. این مقدار از حافظه برای یک رم مقدار مناسبی به شمار می‌رود.

 

مشخصات فنی رم ژل سوپر لوسه 8 گیگابایت فرکانس 2400 مگاهرتز

 

مشخصات فیزیکی

سری : Black Edition

مشخصات

حجم حافظه : 8 گیگابایت

نوع حافظه : DDR4

فرکانس رم : 2400 مگاهرتز

پیکربندی حافظه : 2 کاناله

میزان تاخیر : 15

زمان تاخیر : CL15 15-15-15-35

سرعت حافظه: PC4-19200

سوکت حافظه: DIMM

ولتاژ : 1.2 ولت

تعداد پایه حافظه : 288 پین

پوشش خنک کننده HeatSink : دارد

پشتیبانی از XMP اینتل : دارد

قابلیت اصلاح خطا - ECC : دارد


رم ژل پریستین 4 گیگابایت فرکانس 2133 مگاهرتز
 

GEIL Pristine 4GB DDR4 2133Mhz Single Channel Desktop RAM

 

RAM : آی تی قیمت در مورد رم ژل توضیح میدهد : رم کامپیوتر از تجهیزات بسیار کاربردی به شمار می‌رود که در تمامی فعالیت‌های رایانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. رم Pristine محصولی از شرکت Geil است. نوع حافظه این رم از نوع DDR4 است و میزان ظرفیتی برابر 4 گیگابایت دارد. این مقدار از حافظه برای یک رم مقدار مناسبی به شمار می‌رود.

 

مشخصات فنی رم ژل پریستین 4 گیگابایت فرکانس 2133 مگاهرتز

 

مشخصات فیزیکی

سری : Pristine

مشخصات

حجم حافظ : 4 گیگابایت

نوع حافظه: DDR4

فرکانس رم : 2133 مگاهرتز

پیکربندی حافظه: 1 کاناله

میزان تاخیر : 15

زمان تاخیر : 15-15-15-36

سرعت حافظه : PC4-17000

سوکت حافظه : DIMM

ولتاژ : 1.20 ولت

تعداد پایه حافظه : 288 پین

پوشش خنک کننده HeatSink : ندارد

پشتیبانی از XMP اینتل : سازگار با نسخه 2


رم ژل پریستین 8 گیگابایت فرکانس 2400 مگاهرتز
 

GEIL Pristine 8GB DDR4 2400Mhz Single Channel Desktop RAM

 

RAM : آی تی قیمت در مورد رم ژل توضیح میدهد : رم کامپیوتر از تجهیزات بسیار کاربردی به شمار می‌رود که در تمامی فعالیت‌های رایانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. رم Pristine محصولی از شرکت Geil است. نوع حافظه این رم از نوع DDR4 است و میزان ظرفیتی برابر 8 گیگابایت دارد.

 

مشخصات فنی رم ژل پریستین 8 گیگابایت فرکانس 2400 مگاهرتز

 

مشخصات فیزیکی

سری : Pristine

مشخصات

حجم حافظ : 8 گیگابایت

نوع حافظه: DDR4

فرکانس رم : 2400 مگاهرتز

پیکربندی حافظه: 1 کاناله

میزان تاخیر : 15

زمان تاخیر : 15-15-15-36

سرعت حافظه : PC4-17000

سوکت حافظه : DIMM

ولتاژ : 1.20 ولت

تعداد پایه حافظه : 288 پین

پوشش خنک کننده HeatSink : ندارد

پشتیبانی از XMP اینتل : سازگار با نسخه 2


رم کامپیوتر ژل 2GB DDR3 - Bus 1600
 


Geil 2GB  DDR3 - Bus 1600 RAM

قطعات کامپیوتر- آی تی قیمت در مورد رم کامپیوتر توضیح میدهد :RAM (حافظه دسترسی تصادفی) یکی از انواع حافظه‌های اصلی است که وظیفه حفظ داده‌ها به صورت موقت را دارد. یکی از وظایف اصلی RAM واسطه گری بین Hard Drive Disk و CPU است. در ادامه با ما باشید تا به صورت خلاصه با RAM و نحوه کار آن آشنا شوید.کلمه RAM (رم) مخفف عبارت Random Access Memory به معنای "حافظه دسترسی تصادفی" یا  "حافظه با دسترسی تصادفی" است.


مشخصات فنی رم کامپیوتر ژل 2GB  DDR3 - Bus 1600


Type: DDR3
Capacity: 2GB
Bus: 1600 MHz

 


رم کامپیوتر ژل Pristine 8GB DDR3 1600MHz

Geil Pristine 8GB DDR3 1600MHz RAM

قطعات کامپیوتر- آی تی قیمت در مورد رم کامپیوتر توضیح میدهد :RAM (حافظه دسترسی تصادفی) یکی از انواع حافظه‌های اصلی است که وظیفه حفظ داده‌ها به صورت موقت را دارد. یکی از وظایف اصلی RAM واسطه گری بین Hard Drive Disk و CPU است. در ادامه با ما باشید تا به صورت خلاصه با RAM و نحوه کار آن آشنا شوید.کلمه RAM (رم) مخفف عبارت Random Access Memory به معنای "حافظه دسترسی تصادفی" یا  "حافظه با دسترسی تصادفی" است.


مشخصات فنی رم کامپیوتر ژل Pristine 8GB DDR3 1600MHz


Model: GB38GB1600C8QC
Type: 240-Pin DDR3 SDRAM
Capacity: 8GB
Speed: DDR3 1600
Cas Latency: 8
Timing: 8-8-8
Multi-channel Kit: Quad Channel Kit
Features:
-8 Layers Custom Black Dragon PCB with LED
-DBT (Die-hard Burn-in Technology) Enhanced
-Designed for the Core i7 CPU on P55 Motherboards
Recommend Use: High Performance or Gaming Memory


رم کامپیوتر ژل Dragon 4GB DDR3 - Bus 1600

 

Geil Dragon 4GB  DDR3 - Bus 1600 RAM

قطعات کامپیوتر- آی تی قیمت در مورد رم کامپیوتر توضیح میدهد :RAM (حافظه دسترسی تصادفی) یکی از انواع حافظه‌های اصلی است که وظیفه حفظ داده‌ها به صورت موقت را دارد. یکی از وظایف اصلی RAM واسطه گری بین Hard Drive Disk و CPU است. در ادامه با ما باشید تا به صورت خلاصه با RAM و نحوه کار آن آشنا شوید.کلمه RAM (رم) مخفف عبارت Random Access Memory به معنای "حافظه دسترسی تصادفی" یا  "حافظه با دسترسی تصادفی" است.


مشخصات فنی رم کامپیوتر ژل Dragon 4GB  DDR3 - Bus 1600


Type: DDR3
Capacity: 4GB
Bus: 1600 MHz

 


رم ژل پریستین 4 گیگابایت فرکانس 2400 مگاهرتز
 

GEIL Pristine 4GB DDR4 2400Mhz Single Channel Desktop RAM

 

RAM : آی تی قیمت در مورد رم ژل توضیح میدهد : رم کامپیوتر از تجهیزات بسیار کاربردی به شمار می‌رود که در تمامی فعالیت‌های رایانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. رم Pristine محصولی از شرکت Geil است. نوع حافظه این رم از نوع DDR4 است و میزان ظرفیتی برابر 4 گیگابایت دارد. این مقدار از حافظه برای یک رم مقدار مناسبی به شمار می‌رود.

 

مشخصات فنی رم ژل پریستین 4 گیگابایت فرکانس 2400 مگاهرتز

 

مشخصات فیزیکی

سری : Pristine

مشخصات

حجم حافظ : 4 گیگابایت

نوع حافظه: DDR4

فرکانس رم : 2400 مگاهرتز

پیکربندی حافظه: 1 کاناله

میزان تاخیر : 15

زمان تاخیر : 15-15-15-36

سرعت حافظه : PC4-17000

سوکت حافظه : DIMM

ولتاژ : 1.20 ولت

تعداد پایه حافظه : 288 پین

پوشش خنک کننده HeatSink : ندارد

پشتیبانی از XMP اینتل : سازگار با نسخه 2 

 

قیمت رم کامپیوتر GEIL

لیست قیمت رم کامپیوتر ژل

بهترین رم کامپیوتر ژل ، پرفروش ترین رم کامپیوتر ژل ، ارزان ترین رم کامپیوتر ژل



:: بازدید از این مطلب : 167
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 26 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

بهترین کارت گرافیک سافایر

 

 یکی از حیاتی ترین قطعات کامپیوتر کارت گرافیک میباشد که نوع آن برای مصارف مختلف ، متفاوت است .  در صورتی که هدفتان از استفاده ی کامپیوتر انجام عملیات حجیم گرافیکی همانند بازی های کامپیوتری است، اطلاعات مورد نیاز برای نمایش تصاویر در حافظه رم کارت گرافیک ذخیره خواهد شد . کارت های گرافیک برای انجام مطلوب و سریع اینگونه فعالیت ها به حجم بالایی از RAM نیاز خواهند داشت. همگام با افزایش پیچیدگی بازی های کامپیوتری یا حجم عملیات گرافیکی به حافظه بیشتری نیاز خواهد بود. استفاده مناسب و بهینه از حافظه کارت گرافیک، می تواند تضمین لازم در خصوص نمایش بدون نقص تصاویر را ارائه کند. کارت های گرافیک در برند های متفاوتی در بازار عرضه میشود . در این مطلب قصد داریم علاوه بر معرفی بهترین کارت های گرافیک سافایر ، ارزان ترین کارت های گرافیک سافایر و پرفروش ترین کارت های گرافیک سافایر بپردازیم .

 

 
کارت گرافیک سافایر Dual-X R7 370 2G D5
 

 

Graphic Card Sapphire Dual-X R7 370 2G D5

 

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد کارت گرافیک سافایر Dual-X R7 370 2G توضیح میدهد : سری Dual-X R7 370 2G مدل جدید کارت گرافیک های قدرتمند و حرفه ای شرکت سافایر می باشد که از جدید ترین فن آوری های روز دنیا سود می برد. این کارت گرافیک از جدید ترین تکنولوژی ها بهره برده و همین موضوع سبب شده تا از محوبیت زیادی در میان کاربران برخوردار باشد. از مهم ترین ویژگی های این مدل می توان رزولوشن بالا، طراحی بهبود یافته و عملکرد عالی، سیستم پیشرفته، دارای استاندارد های روز دنیا، پایداری در عملکرد،پشتیبانی و نمایش همه فرمتهای ویدئویی و صدا موجود اشاره کرد.گفتنی است شرکت سافایر در این مدل از درگاه ارتباطی PCI Express 3.0 بهره برده و همین موضوع سبب شده تا از کیفیت بسیار بالایی برخوردار باشد و بتوان بر روی کارایی و کیفیت آن حساب ویژه ای باز کرد.

 

مشخصات فنی کارت گرافیک سافایر Dual-X R7 370 2G D5

 

سازنده : SAPPHIRE

مدل : Dual-X R7 370 2G D5

سازنده تراشه گرافیک  : AMD

سری : R7

میزان حافظه : 2048 MB Size

نوع حافظه : GDDR5

درگاه ارتباطی :

PCI-Express 3.0

 

لیست قیمت کارت گرافیک رادئون سافایر

قیمت کارت گرافیک رادئون Sapphire

پرفروش ترین کارت گرافیک سافایر ،بهترین کارت گرافیک سافایر ،ارزان ترین کارت گرافیک سافایر

 



:: بازدید از این مطلب : 173
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 26 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

بهترین رم کامپیوتر کینگ مکس

 

رم کامپیوتر، نوعی حافظه موقت و سریع میباشد که بین دو بخش ذخیره اطلاعات و پردازشگر قرار گرفته است. از این حافظه به صورت موقتی استفاده می شود  اطلاعات قبل از پردازش  روی رم ذخیره خواهد شد . این موضوع به دلیل سرعت بسیار بالای رم در مقابل هارد کامپیوتر است. در واقع اطلاعات از روی هارد دیسک (که سرعت دسترسی به اطلاعات در آن کم است) به رم (که سرعت دسترسی به اطلاعات در آن زیاد است) انتقال میابند تا در اختیار پردازنده قرار بگیرند . زمانیکه چندین برنامه بخواهند به طور همزمان مورد پردازش های سنگین قرار گیرند و یا یک برنامه بزرگ در حال اجرا باشد ، ظرفیت رم برای پذیرش تمام اطلاعات کافی نیست و سیستم ناچار است قسمتی از این اطلاعات را به صورت مستقیم از روی هارد دیسک بخواند. در این شرایط به دلیل سرعت پایین هارد، ارسال اطلاعات هماهنگ با توان پردازش نیست و سرعت سیستم کاهش پیدا می کند. رم کامپیوتر در برندهای مختلف در بازار موجود میباشد . یکی از مهمترین برند های رم کامپیوتر ، کینگ مکس میباشد . در این مطلب قصد داریم به علاوه بر معرفی پرفروش ترین رم های کامپیوتر کینگ مکس ، به تشریح بهترین رم های کامپیوتر کینگ مکس و ارزان ترین رم های کامپیوتر کینگ مکس  بپردازیم .

 

 

رم کینگ مکس 4GB DDR3
 

 

رم کینگ مکس 4GB DDR3

قطعات کامپیوتر -  آی تی قیمت در مورد رم مکس برای شما توضیح میدهد:حافظه با قابلیت دسترسی تصادفی (یا اصطلاحا RAM)، بانکی از حافظه اولیه است. نام رم منعکس کننده توانایی در دسترسی به هر آدرسی در حافظه با زمان دسترسی تقریبا یکسان است و این زمان دسترسی، مستقل از آدرس آخرین مکانی از حافظه است که آخرین بار دسترسی به آن صورت گرفته است، بر خلاف اطلاعات ذخیره شده در وسایل خارجی نظیر هارد دیسک یا یک CD-ROM که دسترسی به اطلاعات بصورت ترتیبی بوده و زمان دسترسی متناسب با آخرین مکانی از حافظه خواهد بود که آخرین بار مورد دسترسی قرار گرفته است.

 

مشخصات فنی Kingmax RAM 4GB DDR3


نوع : رم کامپیوتر کینگ مکس
طبقه بندی : دسکتاپ
نوع حافظه : DDR3
حجم حافظه : 4 گیگابایت
پیکربندی حافظه : تک کاناله
فرکانس حافظه : 1600 مگاهرتز

 


رم کینگ مکس 8GB DDR3
 

رم کینگ مکس 8GB DDR3

قطعات کامپیوتر -  آی تی قیمت در مورد رم مکس برای شما توضیح میدهد:حافظه با قابلیت دسترسی تصادفی (یا اصطلاحا RAM)، بانکی از حافظه اولیه است. نام رم منعکس کننده توانایی در دسترسی به هر آدرسی در حافظه با زمان دسترسی تقریبا یکسان است و این زمان دسترسی، مستقل از آدرس آخرین مکانی از حافظه است که آخرین بار دسترسی به آن صورت گرفته است، بر خلاف اطلاعات ذخیره شده در وسایل خارجی نظیر هارد دیسک یا یک CD-ROM که دسترسی به اطلاعات بصورت ترتیبی بوده و زمان دسترسی متناسب با آخرین مکانی از حافظه خواهد بود که آخرین بار مورد دسترسی قرار گرفته است.


مشخصات فنی Kingmax RAM 8GB DDR3

 


نوع : رم کامپیوتر کینگ مکس
طبقه بندی : دسکتاپ
نوع حافظه : DDR3
حجم حافظه : 8 گیگابایت
پیکربندی حافظه : تک کاناله
فرکانس حافظه : 1600 مگاهرتز

لیست قیمت رم کینگ مکس
لیست قیمت رم Kingmax

پرفروش ترین رم کامپیوتر کینگ مکس ، بهترین رم کامپیوتر کینگ مکس، ارزان ترین رم کامپیوتر کینگ مکس



:: بازدید از این مطلب : 178
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 26 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

شیپور پاسخگوی نیاز شماست

 
 

از دیرباز همواره ارزشمند ترین سرمایه زندگی برای همه انسانها وقت و  زمان آنها بوده و این ارزشمندی امروزه نیز همواره به قوت خود باقی است و این امر به این معنا است که همه مردم در زندگی پرمشغله وشلوغ امروزی تمایل دارند امور روزانه خود را در کمترین زمان و به سریع ترین نحو انجام دهند . خرید کردن همواره یکی از امور مهم و غیر قابل اقماض در طول روز برای هر شخصی در هر عصر و زمانی بوده است و همه مردم خواهان این هستند که خرید خود را سریعا انجام داده و از اتلاف وقت بپرهیزند . این روزها با پیشرفت ارتباطات و فناوری اطلاعات شبکه جهانی اینترنت رو به رشد است . با ترویج اینترنت در جامعه سایت هایی در زمینه های مختلف پیدایش یافته اند . یکی از انواع زمینه های کاری که سایت ها در آن فعالیت میکنند خرید و فروش است .


در این مطلب قصد داریم سه نمونه سایت تخفیف گروهی را به شما معرفی کنیم . سایت های تخفیف گروهی گامی مهم و ارزشمند  جهت کسب و کار اینترنتی میباشد . سایت های تخفیف گروهی ، کالا و خدماتی را برای مدت محدود با تخفیف بسیار بالا در سایت قرار میدهند . در صورتی که تعداد مشخصی از افراد ، آن کالا یا خدمات را خریداری نمایند ، آن تخفیف به خریداران تعلق می گیرد. یکی از سایت های معروف و بنام تخفیف گروهی سایت 5040 میباشد . سایت 5040 یکی فروشگاه اینترنتی است که خدمات ارزنده ای را به بازدیدکنندگان خود عرضه میکند . این سایت همچنین حاوی ویدئوهایی است که به معرفی کامل برخی از محصولات 5040 میپردازد .


سایت شیپور نیز از دیگر سایت هایی است که به کاربر این امکان را میدهد که خرید های خود را از طریق اینترنت انجام دهد و از اتلاف وقت حاصل از خرید اجناس جلوگیری نماید .  شیپور علاوه بر وبسایت که قابل مشاهده بر روی لپ تاپ  و کامپیوتر های شخصی است دارای یک نسخه اپلیکیشن اندروید میباشد . بواسطه این اپلیکیشن کاربردی ، کاربران میتوانند خریدهای خود را از طریق این اپلیکیشن در هر زمان و مکانی که تمایل داشتند انجام بدهند . بنابراین کاربران دیگر نگران دسترسی به لپ تاپ در مکانهای مختلف نیستند و میتوانند فروشگاه اینترنتی شیپور را در گوشی موبایل خود ، در اختیار داشته باشند .


از دیگر سایت های خرید که جز پیشگامان عرصه تخفیف گروهی به حساب می آید میتوان به سایت تخفیفان اشاره نمود . شما میتوانید پس از عضویت در این سایت پربازدید از خدمات این سایت بهرمند گردید . سایت تخفیفان هرروز هفته و به صورت 24 ساعته خدمات خود را در اختیار تمامی کاربران قرار میدهد . علاوه بر خدمات 244 ساعته ، سایت تخفیفان دارای کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام است که همواره آماده خدمت به مشتریان است . از طریق سایت تخفیفان شما میتوانید کسب و کار خود را تبلیغ نموده و به عبارت دیگر از طریق  این سایت پربازدید کار خود را رونق ببخشید . برای خرید از طریق سایت تخفیفان میبایست پس از انجام ثبت نام در سایت، اقدام به ورود کنید که کافیست روی گزینه ورود کلیک نموده و با نام کاربری و رمز عبور خود وارد شوید.



:: بازدید از این مطلب : 199
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 15 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان باشد تا زمانیکه خشک شود...


 1-ماسک عسل:

عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان باشد تا زمانیکه خشک شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشک شدن عسل برروی پوستتان کافی است. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید.

 2- پوستی روشن با حمام عسل:

 برای رطوبت، نرمی و داشتن پوستی روشن، در حمام بعدی‌تان از یک شیشه عسل استفاده کنید. عسل را به پوستتان بمالید و برای مطمئن شدن از خشک شدن عسل برروی پوست از دست‌تان کمک بگیرید، در این حالت با اینکه عسل پوست شما را چسبناک کرده است اما به نرمی و راحتی دست شما روی پوست‌تان حرکت می‌کند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این کار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود.

 3- وان عسل:

 برای خوش بویی و نرمی پوست‌تان، یک چهارم تا یک دوم فنجان عسل به آب وان اضافه کنید.

 4- ماساژعسل:

 یک قاشق چای خوری عسل به همراه کمی پودر بادام را در کف دستان مخلوط کنید و به آرامی روی صورت‌تان بمالید. سپس این معجون عسل و بادام را با آب گرم بشویید.

 5- تمیز‌کننده روزانه صورت:

 مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل با پودر شیر تهیه کنید، از این محلول به عنوان تمیزکننده مواد آرایش و زدودن کثیفی پوست صورت می‌توانید استفاده کنید و بعد با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

 6- موهای درخشان:

 برای براق کردن موهایتان می‌توانید مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل به همراه آبلیموی تازه فشرده شده و یک لیتر آب گرم تهیه کنید. طبق معمول با شامپوی همیشگی موهایتان را بشوید و بعد از مخلوط عسل برروی موهایتان بریزید. اجازه دهید موهایتان به صورت نرمال خشک شود، نیازی به شستن مخلوط عسل از روی موهایتان نیست.

 7- نرم‌کننده مو:

 برای داشتن موها و پوست سری سالم می‌توانید از مخلوط یک دوم فنجان عسل و دو قاشق سوپخوری روغن زیتون استفاده کنید. موهایتان را با مخلوط عسل آغشته کنید، سپس پوششی روی سرتان بگذارید و اجازه دهید برای سی دقیقه روی سرتان بماند. بعد از سی دقیقه شامپو بزنید و طبق معمول موهایتان را بشویید.

 8- جوهرپوست:

 برای سفتی، نرمی و مرطوب بودن پوست‌تان می‌توانید مخلوطی از هسته پوست گرفته شده یک سیب و یک قاشق سوپخوری عسل که در ماشین مخلوط کن تهیه کرده‌اید استفاده کنید.

آنقدر مخلوط عسل را هم بزنید تا نرم شود و به آرامی روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید برای پانزده دقیقه باقی بماند. بعد پانزده دقیقه مخلوط عسل روی صورتتان را با آب گرم بشویید.

با نکات زیبایی گفته شده در بالا می‌توانید محصولات زیبایی سودمندی را در منزل تهیه کنید. عسل یک محصول فوق‌العاده در زیبایی است چراکه شامل آنزیم‌ها، ویتامین‌ها، و موادمعدنی زیادی است. برای تهیه محصولات زیبایی ابتدا مطمئن شوید عسل خریداری شده‌تان صددرصد خالص باشد.


:: بازدید از این مطلب : 205
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
ناخن های قوی، سالم و زیبا یکی از ویژگی های مهم یک دست زیبای زنانه می باشد....


ناخن های قوی، سالم و زیبا یکی از ویژگی های مهم یک دست زیبای زنانه می باشد. اغلب، پس از صدمه زدن به ناخن ها بر اثر مداومت بر استفاده از لاک و شاید هم هنگامی که مقدار کلسیم بدن کاهش پیدا می کند.
تقویت ناخن با روش های خانگی

ناخن ها گاهی به خاطر تماس با مواد شوینده و شیمیایی، ناخن ما رنگ زرد گرفته و مستعد ابتلا به شکستگی می شوند و یا ورقه ورقه می شوند. البته در این زمان، بهترین راه کار کوتاه کردن و سوهان کشیدن ناخن هاست، اما برخی از دستور العمل های زیبایی وجود دارد که می تواند با استفاده از مواد طبیعی به تقویت ناخن های شما کمک کند.

 
تقویت ناخن ها با استفاده از آب لیمو و نمک دریا

مخلوط ۱ قاشق نمک دریا و ۱ قاشق آب لیمو تازه فشرده با نصف قاشق از آب گرم و قرار دادن ناخن ها در این مایع ، حمامی برای زیبایی ناخن ها با مواد طبیعی است.
ناخن ها را برای مدت ۱۵ دقیقه در این حمام نگه دارید و سپس با دقت شستشو دهید و بعد از آن با به  کار بردن کرم دست مرطوب کننده یا روغنی مغذی، این حمام را کامل کرده و به ناخن ها جان دوباره ببخشید. اگر در طول حدود ۲ هفته این درمان را هر روز انجام دهید، ناخن های سالم تر، قوی تر و خوش رنگ تر خواهید داشت .
شما می توانید گلبرگ گل سرخ و یک یا دو قطره از اسانس گل سرخ را به حمام زیبایی ناخن خود، برای تقویت تزئینی و عطر آن اضافه کنید.

 
تقویت ناخن ها با استفاده از روغن زیتون، عسل و تخم مرغ

مخلوط ۴ قاشق از روغن زیتون گرم ( نباید زیاد گرم کنید ،پوست را نسوزاند ) را با ۲ قاشق عسل و۱ تخم مرغ ، خوب مخلوط کنید .سپس ناخن (بدون لاک )خود را برای ۱۰-۱۵ دقیقه ،در این محلول نگه دارید .
بعد دستان خود را با آب گرم بشویید (بدون استفاده از صابون). اگر این درمان و مراقبت از ناخن با مواد طبیعی را در حدود ۲ بار در هفته در طول ۲-۳ هفته، به طور منظم انجام دهید، ناخن های قوی تر ،دارای خاصیت الاستیک بیشتر و شکنندگی کمتر خواهید داشت. البته این حمام زیبایی ناخن ها به هیدرات کردن پوست دست شما نیز کمک خواهد کرد.

 
تقویت ناخن ها با استفاده از آب لیمو و روغن زیتون

آب لیمو و روغن زیتون به تقویت ناخن و جلوگیری از ورقه ورقه شدن آن کمک می کند. برای تهیه این مخلوط به ۳ قاشق روغن زیتون با ۱ قاشق آب لیمو ،احتیاج داریم. ناخن های بدون لاک و تمیز را در این حمام زیبایی ناخن به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه خوابانده و سپس با آب بشویید.
در طول ۳ هفته با استفاده از این درمان یک یا دو بار در هفته، ناخن های شما درمان خواهند شد و دارای ناخن های سالم ، قوی تر و بدون ورقه ورقه خواهید شد.

 
ساده ترین راه تقویت ناخن ، روغن زیتون

شما در خانه می توانید با کمترین و ساده ترین مواد به تقویت ناخن های خود بپردازید. روغن زیتون بسیار مغذی و مرطوب کننده است و به آسانی می تواند به داخل پوست و ناخن جذب شود. فقط کافی است، ناخن های خود را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه خیس بخورد، روغن زیتون را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید، پس از انجام این درمان مراقبت از ناخن، شما می توانید ناخن ها را با مایع ویتامین E می توانید از داروخانه ها تهیه فرمایید. ماساژ ،دهید تا آنها را تغذیه، کنید. این کار باعث بازسازی و تقویت کننده ناخن ها می شود.

در پایان به یاد داشته باشید که استفاده مکرر از لاک های ناخن و یا کاشت ناخن می تواند به مرور زمان، ناخن های شما را بسیار ضعیف کند،مثلا نازک و زرد شود و دیگر سفتی، سفیدی، سلامت و مقاومت اولیه را نداشته باشد، از طرف دیگر تشخیص بسیاری از بیماری ها از طریق ناخن ممکن است، مانند کم خونی، و اگر شما دائما از لاک و یا کاشت ناخن استفاده کنید و سلامت طبیعی ناخن خود را به خطر بیندازید، این موضوع می تواند سلامت شما را به مخاطره بیندازد، پس در هرکاری اعتدال را رعایت نمایید.


:: بازدید از این مطلب : 190
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
عوامل اصلی تاثیرگذار بر مو عبارتند از ژنتیک، سن، هورمون ها، کمبو مواد مغذی و بیشتر، آنچه می خورید تنها یکی از مواردی است که می توانید برای کنترل رفتار موهای خود انجام دهید.



موی شما تشنه غذای سالم است! به جای اعتماد به شامپوها و محصولاتی دیگر از این دست از مواد زیر استفاده کنید که  هم برای رژیملاغری تان مناسب است هم برای موهایتان. این یعنی یک برد دو طرفه.
 
عوامل اصلی تاثیرگذار بر مو عبارتند از ژنتیک، سن، هورمون ها، کمبو  مواد مغذی و بیشتر، آنچه می خورید تنها یکی از مواردی است که می توانید برای کنترل رفتار موهای خود انجام دهید. مهمتر اینکه اگر موهایتان نازک شده و یا در آستانه نازک شدن و کم شدن است قطعاً نمی خواهید با مصرف غذاهای مضر این وضعیت را بدتر کنید.
 
جلوگیری از ریزش و نازک شدن موها با رژیم غذایی
 
با خوردن غذاهای مقوی و تایید شده توسط مراجع علمی و دوری از خوراکهای مضر می توانید بر ضخامت، رشد یا  ریزش، درخشانی و همچنین احتمال سفید شدن آنها تاثیر گذار باشید. لیست زیر را با خوراک معمول خود مقایسه کنید:
 
1-روغن بادام 
 
روغن بادام شامل گروه متنوعی از مواد مغذی اعم از پروتئین، چربی های سالم و ویتامین های خاصی است که همگی با سلامت موها مرتبط هستند. پژوهشگران می گویند وجودویتامین E در آجیل به ویژه به حفظ ضخامت و براقی موها کمک می کند. در یک آزمایش 8 ماهه مشخص گردید که مردانی که روزانه یک مکمل ویتامین E دریافت می کنند 42 درصد افزایش رشد مو نشان دادند.
 
تنها یک قاشق غذاخوری بادام نیاز روزانه بدن شما به ویتامین E  محلول در چربی را برآورده می کند.
 
 
2-نارنگی 
 
نارنگی از دو جهت برای موهای شما مفید است:
 
1) ویتامین C موجود در آن سبب تسهیل جذب آهن در بدن مانند اسفناج می شود
 
2) ویتامین ب 12 آن سبب تحریک رشد و کاهش ریزش مو می گردد و فرآیند سفید شدن موها را کند می کند.
 
 
3-میوه املا بری Amla Berries

این میوه که به انگور فرنگی هندی نیز معروف است میوه ای شبیه گوجه سبز و ترش مزه و بومی هندوستان است.این میوه سرشار از آنتی کسیدان بوده و توسط متخصصان برای درخشان شدن پوست و مو تجویز می شود.
 
 
4-اسفناج

در برخی از موارد (به خصوص در زنان)، کمبود مواد معدنی علت ریزش مو است. دکتر کارولین جیکوب (Carolyn Jacon)می گوید بسیار مهم است که مطمئن شوید ریزش موی شما به دلیل کمبود چیزی در رژیم غذایی شما نیست. ما سطح پروتئین، آهن، ذخیره سازی آهن، ویتامین D  و چند فاکتور دیگر را اندازه گیری کرده ایم تا مطمئن شویم کمبودی از این لحاظ ندارید. اسفناج غنی از آهن و دارای سبیوم sebum (یک ترشح چرب از غدد سباسه.) است که به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو عمل می کند. این گیاه پربرگ سبز همچنین دارای اسیدهای امگا 3، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن است که همگی به پرپشتی و درخشش موها و از همه مهمتر جلوگیری از ریزش موها کمک می کنند.
 
 
5- ماست یونانی
 
آیا تا به حال دقت کرده اید که بالای سر هر مجسمه یونان باستان چیست؟
بله یک دسته موی ضخیم، پر و مجعد.  شاید یک انتخاب هنرمندانه باشد. اما ممکن است دلیل آن مصرف ماست غلیظ و غنی از پروتئینی باشد که توسط مردم یونان و سایر فرهنگ ها از 500 سال قبل از میلاد استفاده می شده  است. ماست یونانی سرشار از ویتامین B5  (یا پانتوتنیک اسید) که به گردش خون بهتر در سطح پوست و رشد مو کمک می کند.
 
 
6- سالمون
بدن انسان قادر به انجام کارهای شگفت انگیزی است، مثل تبدیل نور خورشید به ویتامینD  و تقویت استخوانها. اما یکی از کارهایی که بدن قادر به انجام آن نیست تولید امگا 3 است. امگا 3 ضد التهاب است. اگر التهابی در بدن دارید که موجب ریزش مو شده است امگا 3 می تواند به شما کمک کند. بهتر است امگا 3 را از منابع طبیعی آن مثل ماهی سالمون، ماهی های آب سرد مثل ساردین یا قزل آلا به دست آورید. علاوه بر دور نگه داشتن شما از بیماریها و حفظ تناسب اندام امگا 3 موجب رشد موها شده و آنها را براق و پرپشت نگه می دارد. معمولا هر دو الگوی تاسی مردانه و ریزش موی زنانه با مقاومت بدن به انسولین همراه است. ماهی سالمون کمک می کند بدن به طور موثرتری انسولین تولید کند . اما به هر قیمتی که شده از مصرف سالمون پرورشی پرهیز کنید .
 
 
7-دارچین
 
بوی دارچین یادآور روزهای تعطیلات است این ادویه موجب بهبود گردش خون شده و اکسیژن و مواد مغذی را بهتر به فولیکولهای مو می رساند. این ادویه هیجان انگیز را به قهوه یا نان و یا غلات صبحانه خود اضافه کنید.
 
 
8-بلغور جو دوسر
 
جوی دو سر سرشار از آهن، فیبر، زینک(روی)، اسید های چرب امگا 3 و اسید های چرب غیر اشباع می باشد که موجب تحریک رشد موها و ضخیم شدن و سلامت آنها می شود.
 
 
9-میوه گوآوا  Guava

گوآوا (در چابهار به زیتون محلی نیز شناخته می‌شود و میوه‌ای گرمسیری است. نوعی میوه بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است.) ویتامین C موجود در آن از خشکی و شکنندگی موها جلوگیری می کند. در یک آزمایش دو سر کور Double blinded ( آزمایشی که در آن هم پزشک و هم بیمار از محتوای داروی مصرفی و فرآیند آزمایش بی اطلاعند) که در مجله پوست و زیبایی منتشر شد, محققان اثر مصرف ویتامین C خوارکی را بر روی زنانی که دچار ریزش مو شده بودند را بررسی کرده و متوجه شدند که مصرف مکمل ویتامین C سبب رشد چشمگیر موها می گردد. اگرچه اغلب پرتقال را به عنوان بهترین منبع ویتامین  C می شناسیم اما یک میوه گواوا 4 برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد.
 
 
10- تخم مرغ
 
 تخم مرغ حاوی  نوعی ویتامین B به نام بیوتین است که به رشد مو و تقویت ناخن های شکننده کمک می کند. کمبود این ویتامین سبب ریزش مو می شود سایر منابع بیوتین عبارتند از بادام، آووکادو و ماهی قزل آلا
 
 
11-عدس

عدس سرشار از پروتئین ، آهن ، زینک و بیوتین است و مقدار زیادی اسید فولیک دارد.  بدن جهت سالم نگه داشتن سلولهای قرمز خون به اسید فولیک نیاز دارد. این سلولها اکسیژن و مواد مغذی را از طریق پوست به موها می رسانند. مواد سرشار از اسید فولیک همچنین برای سلامت اسپرمها نیز مفید هستند.
 
 
12-صدف
 
زینک ماده مورد نیاز برای سلامت کل بدن است. وقتی کمبود زینک داشته باشید با ریزش مو و یا حتی مژه مواجه می شوید. زینک همچنین در گوشت گاو و خرچنگ نیز موجود است.
 
 
13-جگر
 
همانطور که پیشتر گفته شد کمبود آهن موجب ریزش مو مخصوصاً در خانمها می شود. آهن به مقدار زیادی در اسفناج (و سایر سبزیجات دارای برگ سبز تیره) ،دانه سویا، عدس و غلات غنی شده و پاستا موجود است. جگر شاید زیاد به نظرتان خوشمزه نیاید اما اگر پاته (یک نوع غذای فرانسوی که از جگر تهیه می شود) دوست دارید برای موهایتان مفید است. گوشت اندامها مانند جگر دارای آهن فراوان هستند.
 
 
14-مرغ بدون چربی
 
دقت کرده اید که زمانی که پروتئین به میزان کافی مصرف نمی کنید ماهیچه هایتان رشد نکرده و یا حتی در برخی مواقع کوچک می شوند؟
عیناً همین مساله ممکن است برای موهایتان رخ دهند با رژیم غذایی بدون پروتئین کافی موها اعتصاب می کنند. موهای جدید کمتری جایگزین موهای ریخته شده خواهند شد (ریزش 50 تا 100 تار مور در روز طبیعی است) و دچار ریزش موی کلی خواهید شد. برای دریافت پروتئین از گوشت از انواع کم چرب آن مثل گوشت مرغ، ماهی و گاو علف خوار استفاده کنید.
 
 
15-جو

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که اشعه های مضر آفتاب را جذب کرده و از سلولهای پوست محافظت می کند. همچنین صدمات آفتاب به پوست سر را که باعث نازک شدن موها می شود ترمیم می کند. در یک مطالعه انواع متفاوتی از مکملهای ویتامین E برای مدت 8 ماه به بیماران مبتلا به ریزش مو داده شد به 38 نفر از افراد مکمل ویتامین E و به بقیه شبه دارو داده شد. نتیجه آنکه 34 درصد بهبود رشد مو در افرادی که مکمل ویتامین E  دریافت کرده بودند مشاهده شد. آنها همچنین دریافتند که این میزان ویتامین E را به سختی می توان فقط از طریق مواد خوراکی بدست آورد. اما به هر صورت جو منبع خوبی از ویتامین E است.
 
 
16-آجیل, مغزها و دانه ها
 
پسته به بهبود ریزش موی مردانه کمک می کند. پسته حاوی بیوتین است و گردو نیز حاوی روغن هایی است که میزان الاستین مو را افزایش می دهند. الاستین انعطاف موها را افزایش داده و از شکنندگی آنها جلوگیری می کند.
 
 
17-بوک چوی Bok Choy (نوعی کلم چینی)

متخصصان پوست در درمان ریزش مو میزان ferritin فریتین (یکی از پروتئینهای زیستی است که توسط بسیاری از جانداران، گیاهان و حتی باکتریها تولید می‌شود. این پروتئین با اتصال به آهن نقش ذخیره‌سازی آهن در داخل سلول را برعهده دارد.در انسان فریتین پروتئینی است که به آهن اضافی بدن پیوند شده و در صورت نیاز آن را آزاد می‌کند. اندازه‌گیریسطح فریتین یکی از معیارهای ارزیابی کم‌خونی فقر آهن است.) را آزمایش می کنند تا از عملکرد بدن شما پس از افزودن آهن به رژیم غذایی تان طی مشاوره های اولیه مطلع شوند. اگر مقدار زیادی کلم چینی که سرشار از آهن است در رژیم غذایی خود استفاده کرده باشید به احتمال زیاد سطح فریتین یا ذخیره آهن خونتان افزایش یافته است.
 
 
18-سیب زمینی شیرین

بتا کاروتن (β-Carotene یک رنگدانه قرمز-نارنجی است که در گیاهان و میوه ها یافت میشود. این ترکیب پپش ساز ویتامین آ است.)از خشکی و کدری موهای شما جلوگیری کرده غدد موجود در پوست سر را مجبور به تولید مایعی روغنی به نام سبیوم می کند. چگونه به این معجون دست پیدا کنیم؟ میوها و سبزیهای نارنجی رنگ بهترین انتخاب هستند. هویج، کدو حلوایی، طالبی، انبه و سیب زمینی شیرین.
 
 
19-ماهی هالیبوت
 
به غیر از آهن ماده معدنی مهم دیگری که در سلامت و درخشندگی موها موثر است منیزیم می باشد. ماهی هالیبوت مانند بسیاری دیگر از انواع ماهی سرشار از منیزیم است.
 
 
20-قارچ شیتاکه Shiitake mushroom (یک نوع قارچ خوراکی است. این قارچ در کشورهای ژاپن، چین جهت مصرف خوراکی کشت داده می‌شود.)
 
طبق نتایج یک مطالعه در سال 2012 مس موجب می شود موها رنگ طبیعی خود را حفظ کنند. قارچ شیتاکه غنی از این ماده معدنی است همچنین جلبک دریایی و دانه کنجد نیز محتوی مس هستند.
 
 
21-نخود
 
نخود حاوی بیشترین حجم ویتامین B9 (فولیک اسید) است یک فنجان نخود 1.114 میکروگرم ویتامین B9 دارد. تقریباً سه برابر میزان توصیه شده در روز که 400 میکروگرم است.
 
 
22-جلبک اسپرولینا Spirulina

اگرچه مهمترین منبع مس در جگر حیوانات مختلف یافت می شود. مهمترین منبع غیر حیوانی مس در جلبک اسپرولینا وجود دارد. این جلبک مثل جلبک های تالابی نیست اما از همین خانواده است. یک نوع جلبک سبز آبی که به طور طبیعی در اقیانوس ها و دریاچه نمک و آب و هوای نیمه گرمسیری رشد می کند.
 
 
23-مارمیت
 
مارمیت عصاره غلیظ شده مخمر (که یکی از محصولات جانبی  آبجو سازی است) است. این محصول بو و مزه منحصر به فرد و خاصی دارد. و معمولاً روی نان تست شده با کره در صبحانه مصرف می شود. بنابر اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا این محصول بالاترین محتوی فولیک اسید را دارد. یک قاشق کوچک از آن ( در حدود 4 گرم) 100 میکروگرم فولیک اسید یا 25% میزان توصیه شده آن در روز را داراست.  
 


:: بازدید از این مطلب : 193
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 11 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
افرادی كه در حالت خواب و بیدار به طور مرتب زنگ ساعت را خاموش می‌كنند دچار مشكل برهم خوردن چرخه طبیعی خواب و ساعت بیولوژیک بدن و همچنین از بین رفتن اثرات مثبت خواب شبانه خواهند شد

 

 
نتایج تحقیقات در انگلیس نشان می دهد كه قطع و وصل شدن‌های مداوم ساعت‌های زنگ دار در صبح می‌تواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.
 
اغلب افراد بزرگسال به دلیل مشغله های فراوان، دچار كم خوابی هستند در حالی که متخصصان معتقدند میزان خواب شبانه مورد نیاز 7 تا 9 ساعت است.
 
پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی 2000 فرد بزرگسال و بررسی چرخه خواب آنها و میزان هوشیاری و فعالیت آنها در طول روز بدست آورده‌اند. این محققان هشدار می‌دهند افرادی كه در حالت خواب و بیدار به طور مرتب زنگ ساعت را خاموش می‌كنند دچار مشكل برهم خوردن چرخه طبیعی خواب و ساعت بیولوژیک بدن و همچنین از بین رفتن اثرات مثبت خواب شبانه خواهند شد.  


:: بازدید از این مطلب : 198
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 11 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
استفاده از شیرین کننده‌های مصنوعی یکی از دلایل افزایش قند خون است
 
 
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اید؟
 
اگر شما به هر کدام از  سوال‌های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می‌توان چنین کرد؟

۱. تصمیم به انجام این سم‌ زدایی بگیرید
شما می‌توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: «وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم‌تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد.»

۲. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید
گفتنش بسیار راحت‌تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی‌های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده‌های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی می‌شوند. از موقعی که تصمیمتان را گرفتید، کلیه غذاهایی که دارای روغن‌ هیدروژنه یا چربی‌های ترانس یا مونوسدیم گلوتامات (MSG) هستند را نیز باید کنار بگذارید.
 
۳. آب، قهوه و چای بنوشید
 به بیان دیگر، کالری ننوشید. از نوشیدن آب میوه‌ها به خصوص انواع صنعتی احراز کنید. مصرف آب میوه طبیعی و سبزیجات مانعی ندارد اما سعی کنید در مقادیر مناسب و به اندازه استفاده نمایید. به هیچ وجه نوشابه یا نوشیدنی‌های ورزشی مصرف نکنید.
 
۴. مقداری پروتئین به رژیم غذاییتان اضافه کنید
انرژی موردنیازتان در طول روز را با مصرف مقداری پروتئین، به خصوص در نوبت صبحانه، تامین نمایید. این امر به تنظیم مقدار قند خون و انسولین شما کمک می‌کند و از اشتهای شما برای غذاهای شیرین می‌کاهد.
 
۵. کربوهیدرات و قند مناسب را مصرف کنید
اغلب می‌گویند در رژیم غذایی کم قند، باید که از قندها به صورت کامل دوری کرد. اما انواعی از کربوهیدرات‌ها هستند که شما می‌توانید هر چقدر که میل دارید از آن‌ها استفاده کنید: «سبزیجات»، اما حواستان باشد که از سبزیجات نشاسته‌ای استفاده نکنید.
نباید سیب زمینی، کدو مسما و چغندر بخورید. این کار تنها برای ۷ روز الزامی است. پس از یک هفته، می‌توانید دوباره از این مواد استفاده کنید.

۶. مقداری چربی استفاده کنید
چربی‌ها لزوما شما را چاق نمی‌کنند. گمراه کننده به نظر می‌آید. این طور نیست؟ اما این قندها هستند که نقش اصلی را در چاق شدن بر عهده دارند.
چربی‌ها به شما احساس سیری القا می‌کنند و قند خون شما را متعادل نگاه می‌دارند. بدن شما برای انرژی دهی به سلول‌هایتان و دریافت مقادیر بالای انرژی، نیازمند چربی‌ها است.
 
۷. برای سخت‌ترین مرحله آماده شوید
حالات اضطراری کاهش قند خون واقعی هستند. برای خودتان یک بسته‌ی مقابله با حالت اشتهای اضطراری قند آماده کنید. مانند مقداری از مواد پروتیینی، میوه‌جات و مقداری اندکی چربی.

۸. استرس و تنش‌های خود را تحت کنترل درآورید
خود را دچار تنش بیش از حد نکنید. کمی تمرین ورزشی کنید، نفس عمیق بکشید، کمی یوگا تمرین کنید و اجازه ندهید تنش‌ها و استرس شما را ترغیب به مصرف دوباره قندها کنند.
 
۹. از وقت خواب خود کم نکنید
خواب اندک شما را ترغیب می‌کند، سیستم بدن خود را با قندها و کربوهیدرات‌ها سرپا نگاه دارید. در تحقیقی مشخص شده است، دانشجویانی که به جای ۸ ساعت، تنها ۶ ساعت می‌خوابند، در این افراد هورمون‌های گرسنگی‌ افزایش یافته و از طرف دیگر هورمون‌های سرکوب کننده اشتها کاهش می‌یابند.
 


:: بازدید از این مطلب : 185
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 11 فروردين 1396 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 20 صفحه بعد